Консультация онлайн: доступная помощь психолога не выходя из дома

Техники работы со страхами. Мы привыкли относиться к страхам, как к чему-то враждебному, мешающему жить и успешно достигать своих целей. Стоит помнить, что в основе любого страха лежит инстинкт выживания, который оберегает, поэтому страхи - это очень верные защитники. Страхи - наши верные защитники. В Японии во время второй образовались партизанские отряды, которые вели свою деятельность на территориях противника. Ещё перед отправкой на фронт их учили, что противник будет прибегать к массовой дезинформации о конце войны, поэтому они воспринимали все события политического характера под искажённым углом зрения. Так вот, наши страхи - это такие же верные партизаны, которые несмотря ни на что пытаются нас охранять и защищать от всего, что считают опасным.

Консультация Психотерапевта ОНЛАЙН Бесплатно Вопрос психотерапевту

Меня зовут Евгений Юдин. Я помогу Вам понять, как Вы попали в ту Жизненную Яму, из которой сейчас смотрите на мой сайт, научу, как из нее выбраться. Да, выбираться приходится самим, хотя я буду рядом. Кстати, какова эта Ваша Яма?

И даже мои тревоги, мои страхи, вы защищаете меня! Мой портрет в лучах солнца — Нарисуйте солнце, в центре солнечного круга напишите свое имя или нарисуйте Психолог просит каждого участника сказать об ушедшем.

Написал в рубрике Заметки психолога Только что закончил достаточно простую работу с клиентом с использованием гипноза. С его позволения, напишу немного о том, что происходило. Консультация длилась 40 минут — гораздо меньше, чем ожидалось. Проблема клиента заключалась в том, что в результате небольшого периода времени, когда они с девушкой не виделись, возникла сильная тревога, с которой ему нужно было помочь разобраться.

В период расставания клиент так же чувствовал дискомфорт в груди, ощущение слабости в теле, а в голову приходили разные неприятные мысли, которые конечно же не подтвердились в результате. В отношениях с девушкой оказалось все хорошо, но тем не менее чувства присутствовали где-то в фоне. В начале консультации я задавал ряд вопросов, пытаясь для себя найти зацепку, чтобы было от чего оттолкнуться в поиске причины такой реакции.

Появилось несколько предположений, которые стоило проверить. Первое заключалось в том, что есть страх расставания и тревога возникает в преддверии такой возможности. Чтобы проверить данное предположение, я погрузил клиента в транс. Мы взяли эту эмоцию за точку отсчета, чтобы провести возрастную регрессию, простроив аффективный мост. Но это ни к чему не привело.

Там травмы не оказалось, и никакой причины мы не нашли.

Главный клинический психолог Йельского медицинского университета, блестящий знаток теста Роршаха, психоаналитик Рой Шефер однажды написал ироничную книгу, где подробно описал преимущества и недостатки каждого типа профи. Под катом перевод избранных глав из книги: . Склонность к интеллектуальным играм присутствует в любом психологе. До тех пор, пока она остаётся под некоторым контролем, интеллектуализация успешно изолирует аффект и делает возможным взаимодействие с крайне напряжённым и потенциально разрушительным материалом в ответах пациента.

Психологос энциклопедия практической психологии.

Внутри все протестует, моральные принципы выходят из строя, и однажды вы все-таки решаетесь что-то высказать, но страх, дрожащий голос — и вас или неправильно поняли или попросту не услышали. Можно научиться не заявлять о себе и своих мыслях, пока однажды чаша вашего терпения не переполнится, или вы вдруг не решите вырасти. Страшно дать отпор Люди переходят границы вежливого, мягкого общения по разным причинам — нежелание быть лояльным, неумение выражать мысли спокойно, не знание других манер беседы, личные страхи и комплексы, а многие даже не обращают внимания на то, что они могут случайно быть грубыми, резкими, начать давить.

Это часто демонстрируют в фильмах, где события происходят в офисе или внутри семьи. Но дело доходит до дела и вы снова, словно онемели. Страшно попросить Возможно, вы до сих пор и не достигли своих целей, потому что думаете, что не достойны их.

Сказки, которые помогут справиться со страхом

Как работать со страхами? Единственная возможная работа со страхами — это осознание их беспочвенности. Бороться с ними, убегать от них — одинаково бессмысленно. Как говорит один из моих любимых мудрецов, страх — это проблема отсутствия.

Методика"Рисуем страхи" предпалагает работу психолога с отрицании всех страхов детей, экспериментатор просит давать.

Вопрос от Елены о психотерапии и психоанализу по скайп: Есть мнение, что работа по Скайпу не дает такой глубинной проработки, как очные занятия. Например, при работе в психоаналитическом подходе. Речь о том, что запрос - на долгосрочную терапию Согласны ли Вы с этим утверждением? И если да, то, учитывая вышесказанное, чтобы Вы посоветовали человеку, скажем из провинции, найти у себя в деревне или маленьком городке часто весьма среднего терапевта или воспользоваться услугами столичного специалиста по Скайпу?

Какие будут плюсы и минусы в том и в другом случае?

8 страхов и терапевтическое вмешательство

Психолог Москва Здравствуйте, Людмила! Психолог Орехово-Зуево Людмила, а когда появился страх? Про причину, понятно, вытеснено А время появление страха: Вспомните, что запустило дрожание и тряску.

Известный психолог рассказал о страхах и беспокойствах Написать нам Кроме того, много девушек просят помочь выйти замуж.

Как психолог будет работать с избеганием? Социофобия самоподдерживается замкнутым кругом избегания. Тревога от встречи с социумом порождает отказ от общения и избегающее поведение. Человек замыкается в себе, его социальные навыки не развиваются, что в свою очередь усиливает тревогу от ожидания встречи с социальными ситуациями. Медицина предлагает разорвать эту цепь в звене тревоги - снижая ее препаратами.

Психологи направляют усилия клиента на снижение тревоги путем исследования того, что прячется за тревогой и помогают в формировании социальных навыков. Как психолог работает с тревогой? Психологическая подоплека нарушений при социофобии — тревога, останавливающая человека от взаимодействий с миром. Психолог будет помогать клиенту анализировать, что вызывает тревогу в контакте клиента с людьми и что прячется за тревогой.

Тревога при социофобии проявляет себя в форме страха оценки или критики. Как психолог работает со страхом оценки?

О страхе «просить»

Вставить ник Цитата Здравстствуйте, меня зовут Анастасия, мне 30 лет. Где-то с летнего возрасте я стала задаваться вопросом какая профессия мне больше всего подошла бы как раз в этот период я училась в Свято-Тихоновском Университете, миссионерского фак. Я мало где работала: В школе все шло не так:

страхи (а, по научному, фобии) лечатся у психотерапевта. Мальчика, который заикается, психотерапевт просит прочитать стихотворение очень .

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Страх Страх — это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни для индивида. Под страхом в психологии понимают внутреннее состояние человека, которое обусловлено предполагаемым или реальным бедствием.

Психологи относят страх к эмоциональным процессам. Изарда данное состояние определил к базовым эмоциям, относящимся к врожденным, которые имеют генетические, физиологические компоненты. Страх мобилизует организм индивида к избегающему поведению. Отрицательная эмоция человека сигнализирует о состоянии опасности, которая напрямую зависит от многочисленных внешних и внутренних, приобретенных или врожденных причин. Психология страха За развитие этого чувства отвечают два нейронных пути, которые должны функционировать одновременно.

Первый ответственный за основные эмоции, быстро реагирует и сопровождается значительным количеством ошибок. Второй гораздо медленнее реагирует, но более точно. Первый путь помогает нам быстро отреагировать на признаки опасности, однако зачастую срабатывает как ложная тревога.

Психология страха. Как побороть страх?

Как кролик замирает перед удавом, так и человек, испугавшийся уличного хулигана, почти полностью забывает о том, что может сопротивляться, по сути дела заранее сдается. Человек, боящийся выговора начальника также боится и очень сильно боится. Его психология- это психология хамелеона, готового прогнуться под любое давление. Страх многолик и разнообразен.

К 10 годам дети самостоятельно избавляются от многих страхов через спонтанные Ребенка просят нарисовать любой персонаж (например, Могут быть варианты (выбор цвета фиксирует психолог, используя стандартный набор карточек). Такую же Всего комментариев: 21 Написать комментарий.

Однако некоторые с ним успешно справляются, а остальные совершенно не знают, как справиться со страхом. Это одно из проявлений инстинкта самосохранения, доставшееся нам от древних предков. В то же время, страх - большой тормоз в развитии личности, особенно, если он переходит в такие психологические формы, как боязнь публичных выступлений, диалогов с посторонними людьми, неуверенность в себе и так далее.

С этими страхами можно и нужно бороться. Зачастую это бывает сделать довольно тяжело, так как чувство страха появляется, как правило, в довольно насыщенной, с информационной точки зрения, среде. Тем не менее, если страх не единичный, всегда можно выявить закономерность его появления и тем самым, понять источник.

Как психолог работает со страхами и фобиями.

Конкретный страх, как и любое другое чувство, можно перебить другим страхом или другой эмоцией: Метод мелких шагов или Легкое начало. Приседания, как при отработке Тотального ДА Сила позитивного опыта Страх уходит, когда появляется успешный, позитивный опыт, когда у человека появляется уверенность, что он умеет справляться с трудностями, что он - победитель. Собирайте свой имеющийся позитивный опыт и накапливайте новые успехи. Чтобы опыт был позитивный, обеспечьте себе легкое, успешное начало, а большие трудные дела превращайте в последовательность небольших действий, каждое из которых вам по силам.

Большинство страхов перед какими-то действиями особенно, если они возникли от каких-то травмирующе-неудачных первых попыток типа метода"бросания в воду" у людей лечится методом" легкое начало, посильные этапы" при наличии доброжелательно настроенного и квалифицированного профессионала рядом.

Авторская курсовая работа на тему"Психология детских страхов". к доске, когда нужно писать контрольную или неожиданно отвечать с места. .. что он наверняка с ним не справится, психолог просит его представить другого.

Действительно, многие страхи носят временный характер. Чувствуя страх, человек начинает искать способ избежать опасности, защититься. У старших дошкольников лет А. Ответ ребенка заставляет задуматься: Страх заражения также внушен чаще всего родителями, пугающими своих детей разными болезнями. Родители, сами боящиеся школы, также могут непроизвольно внушать страх детям: Подростки обычно свой страх тщательно скрывают. Самыми распространенными источниками детских страхов являются: Поддержка взрослого должна ободрить ребенка.

Пугающего объекта — например, злой собаки.

Страхи настоящих мужчин